Pesquisar
Tengeri gyümölcsös panzanella

Tengeri gyümölcsös panzanella
Nenhuma avaliação
Preparação 20min
Total 1h
4 adag
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • extra szűz olívaolaj
    60 g
  • fehér borecet
    30 g
  • só
    2 csipet
  • víz
    400 g
  • kagyló, friss, megtisztítva
    1000 g
  • Ciabatta darabokra vágva (2-3 cm)
    200 g
  • újhagyma vékony szeletekre vágva (kb. 5 mm)
    5
  • bazsalikom, friss csak levelek, darabolva
    1 ág
  • koktélparadicsom félbevágva
    200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Sódio 770.4 mg
Proteína 26.5 g
Energia 1947.3 kJ / 463.5 kcal
Gordura 26.4 g
Fibra 2.8 g
Gordura saturada 5.8 g
Hidratos de carbono 29.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 kalória - Könnyű fogások minden napra 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Nenhuma avaliação

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Nenhuma avaliação

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

5.0(1)

20min

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

5.0(1)

10min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Nenhuma avaliação

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Nenhuma avaliação

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

5.0(1)

1h

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Nenhuma avaliação

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

5.0(1)

10min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

5.0(1)

30min

Színes tojások

Színes tojások

Nenhuma avaliação

Friss sajt narancsvirág mézzel

Friss sajt narancsvirág mézzel

5.0(1)

35min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo