Polos de piña

Polos de piña

4.7 9 avaliações

Preparação 5min

Total 6h 5min

20 unidades

Ingredientes

300 g de piña fresca en trozos de 2 cm
130 g de mango maduro en trozos de 2 cm
70 g de plátano en trozos de 2 cm
100 g de leche de coco
2 - 3 hojas de menta fresca (opcional)
45 g de azúcar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 0.9 mg

Proteína 0.3 g

Energia 138 kJ / 33 kcal

Gordura 0.7 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 6.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pasión por la piña 5 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Pizza integral con crema de espárragos, mascarpone y salmón ahumado

4h

Tartaletas de pollo thai

50min

Bebida de almendra con cardamomo y azafrán

6h 5min

Tarta de Cabrales y ricota

1h 10min

Pan plano con verduras y hummus

1h 15min

Capuchino helado de kiwi y albahaca

10min

Pastel de caquis

1h 30min

Pizza tikka masala

1h 45min

Corona con verduras asadas

1h 40min

Pizza con setas de primavera

1h 20min

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

15min

Magdalenas con kiwi

1h