Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.4 7 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 728.8 mg

Proteína 29.6 g

Energia 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Gordura 16.3 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 13.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Aan tafel in 30 minuten 12 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40min

Quiche met Ricotta en Paprika

2h

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Zalm met venkel

40min

Witloof met ham, gegratineerd met comté

30h

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50min

Hollandaisesaus met rode peper en paprika

15min

Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus

35min

Viscurry

35min

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50min

Taartje zonder koken met zalm en dille

1h 15min

Erwtensoep met crème fraiche en knapperige ham

1h