
Versões compatíveis
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Mousse de ciocolată
- 240 g năut, din conservă doar aquafaba (aprox. 140 g din 1 x 400 g conservă) (dați deoparte năutul)
- 120 g ciocolată amăruie, 70% cacao vegan, în bucăți
- 80 g curmale Medjool, fără sâmburi tăiate jumătăți
- 50 g ulei de cocos
Tocana de linte
- 200 g ceapă tăiată sferturi
- 50 g curmale Medjool, fără sâmburi tăiate jumătăți
- 1 chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tocat grosier
- 3 căței de usturoi
- 1 lingură garam masala
- 40 g ulei de măsline
- 100 - 120 g roșii tăiate bucăți
- 120 g linte roșie uscată, decorticată clătită
-
60
g varză kale tulpinile groase îndepărtate, tăiată în bucăți (2-3 cm)
ou 50 g frunze de spanac proaspăt - 700 g apă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 450 g lapte de cocos, la conservă
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, ori după gust
ou 2 lingurițe concentrat pastă de legume ori după gust - 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 200 g morcovi descojiți, tăiați în bucăți
- 150 g țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți
- 100 g cartofi descojiți, tăiați în bucăți
Salată de legume
-
60
g ceapă roșie tăiată sferturi
ou 60 g ceapă tăiată sferturi -
150
g mazăre proaspătă
ou mazăre congelată decongelată - 25 g capere în oțet scurse
- 60 - 80 g maioneză vegană
- 1 - 2 lingurițe muștar de Dijon
- ¼ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- coriandru proaspăt pentru ornat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 976.8 kcal / 4086.7 kJ
- Proteína
- 27.8 g
- Gordura
- 60.5 g
- Hidratos de carbono
- 108.5 g
- Fibra
- 28.5 g
- Gordura saturada
- 37 g
- Sódio
- 1103.8 mg
Receitas alternativas
Cosmopolitan
5min
Supă cu varză kale și avocado
Nenhuma avaliação
Pepperoni Vegani
Nenhuma avaliação
Splash cu lemon grass și litchi
Nenhuma avaliação
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Nenhuma avaliação
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
1h
Kutia
24h 50min
Heringi ucraineni dreși
1h
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1h
Zabaglione
15min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Pesto
10min