Dispositivos e acessórios
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Preparação 20min
Total 45min
2 portions
Ingredientes
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée (± 200 g)
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 orange, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
-
40 g de parmesan en morceaux
-
40 g de noix de macadamia grillée et salée
-
10 g de beurre mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
-
1 pomme (± 100 g), en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
53 g
Energia
2499 kJ /
597 kcal
Gordura
31 g
Fibra
7.2 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Allégé en glucides
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Soupe de potiron
35min
Muesli énergisant
25min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20min
Omelette brocoli-jambon
35min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45min
Saumon au fenouil
40min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Tofu en ragoût
30min
Côtelettes de porc au cidre avec vinaigrette aux pommes
2h 20min
Fricassée de poulet aux asperges
1h