Dispositivos e acessórios
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Preparação 15min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (opcional)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1109 mg
Proteína
40.5 g
Energia
1401.8 kJ /
335 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
4.8 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Batch Cooking & Meal Prep
12 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20min
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
Nenhuma avaliação
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50min
Poisson aigre-doux au riz
1h 5min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3h 40min
Sauce choron
20min
Casserole d'asperges
1h 30min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1h 10min
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
55min
Salade niçoise
40min