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One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola
Preparação 15min
Total 30min
4 portion
Ingredientes
-
50 g d'oignons divisé par deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g de chou frisé en morceaux (2-3 cm)
-
30 g d'huile végétale
-
450 g d'eau
-
100 g de crème, tout type
-
100 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de noix de muscade moulue
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
300 g pâtes sèches, type Penne
-
20 - 30 g de graines de tournesol
-
150 g Gorgonzola en morceaux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
771 mg
Proteína
23 g
Energia
2730 kJ /
652 kcal
Gordura
33 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
67 g
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