Dispositivos e acessórios
Rode kool cups met kip
Preparação 10min
Total 25min
4 porties
Ingredientes
-
kippenborst filet, zonder vel in reepjes gesneden (5 cm x 1 cm)350 g
-
limoensap versgeperst20 g
-
olijfolie30 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
cayennepeper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
zout1 tl
-
rode kool de bladeren in stukken gesneden en 4 hele bladeren om in op te dienen200 g
-
rode ui plus extra, in dunne plakjes gesneden, voor de garnering40 g
-
teentje knoflook1
-
koriander alleen blaadjes, plus extra om te garneren5 takjes
-
quinoa150 g
-
water500 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
rode peper, vers (opcional) ontpit, fijngehakt, voor de garnering
-
limoen in vieren gesneden, voor de garnering1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
335 mg
Proteína
18 g
Energia
1123 kJ /
268 kcal
Gordura
10 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
24 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Roze herfst
7 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Minuut Koolsla
10min
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30min
Kleine aspergeflans
55min
All-in-one kip cacciatore
2h 45min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1h 20min
Groentencurry met rijst
Nenhuma avaliação
Asperge-watermeloen salade
40min
Quenelles met waterkerssaus
2h 45min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Sinaasappel en passievrucht Eton mess
2h 50min
Tajine van kip met honing en pruimen
40min