Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

4.4 10 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 vasos

Ingredientes

500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
300 g de frutos rojos frescos variados

300 g de frutos rojos congelados variados
1 plátano maduro dulce
½ cucharadita de té verde matcha
¼ de cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de jengibre molido
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de miel
1 pellizco de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vasos

Sódio 128.9 mg

Proteína 1.9 g

Energia 564 kJ / 135 kcal

Gordura 2.5 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 29.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Un chupito de energía 5 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Batido de avena y cacao

Batido de avena y cacao

5 Min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8 Std. 10 Min

Batido de chocolate para una piel radiante

Batido de chocolate para una piel radiante

10 Min

Smoothie energizante

Smoothie energizante

10 Min

Copa de paraguayas y helado de yogur

Copa de paraguayas y helado de yogur

4 Std. 15 Min

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5 Min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5 Min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 Min

Batido de fresa y mango

Batido de fresa y mango

5 Min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 Min

Porridge vegano

Porridge vegano

15 Min

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40 Min