Versões compatíveis
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kefir-Kräuter-Sauce
- 5 g Basilikum, abgezupft
- 5 g Schnittlauch, in Röllchen
- 60 g Kefir
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Kürbis-Omelette
- 20 g Butter, weich, in Würfeln (1 cm)
- 90 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 Prisen Curry
- 2 Prisen Paprika rosenscharf
- 2 Prisen Muskat
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 15 g Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
- 6 Eier
- 30 g Dattel-Tomaten, in Scheiben
- 500 g Wasser
- 10 g Granatapfelkerne
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1375 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 23 g
- Gordura saturada
- 10 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sódio
- 1470 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1h
Gedeckte Waldpilz-Tarte
1h 45min
Spinatpastete mit Ei
2h 30min
Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto
1h
Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola
55min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme
45min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min