Versões compatíveis
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 300 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 100 - 150 g sałaty rzymskiej, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g soku pomarańczowego
-
20
g miodu
ou 20 g syropu z agawy - 20 g octu jabłkowego
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- liście bazylii, świeże, posiekane, do dekoracji
- szczypiorek, świeży, pokrojony na 3 cm kawałki, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 846.7 kJ / 202.4 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Hidratos de carbono
- 21.4 g
- Gordura
- 12.8 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sódio
- 694.3 mg
Receitas alternativas
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 Min
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 Min
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM6)
10 Min
Surówka z kalarepy (TM5)
15 Min
Surówka z kalarepy (TM6)
15 Min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM5)
5 min
Różowa surówka
10 Min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6)
10 Min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM5)
10 Min
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6)
5 min