![Strawberry Glaze Skin Smoothie Strawberry Glaze Skin Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d4434571409c090f37c51c59e6bb6e5b/Derivates/1d82cff10c2c2126bf34322b21cf2dbd972471e4.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Strawberry Glaze
- 1 tsp chia seeds
- 2 tsp water
- 8 oz frozen strawberries
- 1 oz maple syrup
- 2 pitted dates
Smoothie
- 10 oz frozen strawberries
- 4 pitted dates
- 3 oz ripe avocado, cut into pieces
- 1 oz maple syrup
- 2 scoops collagen peptides powder, vanilla flavored
-
4
tbsp Irish sea moss gel, unflavored (see Tip)
(opcional)
ou 2 tsp spirulina powder (opcional) - 5 oz unsweetened almond milk
- 8 tbsp coconut cream, divided
- fresh strawberries, to garnish (opcional)
- chia seeds, garnish (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2570.8 kJ / 614.5 kcal
- Proteína
- 14.4 g
- Hidratos de carbono
- 104.6 g
- Gordura
- 20 g
- Gordura saturada
- 12.4 g
- Fibra
- 13.9 g
- Sódio
- 114.2 mg
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