Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 oz ice cubes
- 1 red apple, cored and deseeded, quartered
- 1 banana, in pieces
-
4
oz orange juice
ou 1 orange, peeled and seeds removed, halved - ½ oz almond butter, (optional)
- 1 ½ tsp flaxseed, (optional)
- 3 ½ oz vanilla yogurt
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Hidratos de carbono
- 40.6 g
- Gordura
- 6.1 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 38.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Breakfast Smoothie
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Protein Shake
5 Min
Green Power Smoothie Bowl
5 Min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Tropical Smoothie
5 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min