Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 粒 蒜頭 (約5克)
- 50 克 洋蔥, 切塊
- 10 克 奶油
-
300
克 蔬菜高湯
ou 300 克 水 - 100 克 南瓜, 去皮、切塊(約2公分)
- 180 克 白米飯
- ½ 茶匙 白胡椒粉
- 30 克 帕瑪森起士粉
- 萊姆皮, 少許，切碎
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1222 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 9.9 g
- Hidratos de carbono
- 41.2 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 1.2 g
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