Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g bulgur (vezi recomandare)
- 120 g apă clocotită
- 4 ardei grași, diferiți
- 2 cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
- 10 g frunze de mentă proaspătă
- 120 g pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
- 200 g roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
- 1 linguriță mix de condimente Baharat (vezi recomandare) (opcional)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 100 g castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
- 80 g boabe de rodie (opcional)
- Nutrição
- por 1 bucată
- Energia
- 258 kcal / 1073 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45min
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1h 20min
Supă de morcovi, portocală și ghimbir
25min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Salată de alac în stil grecesc
30min
Quiche cu tofu
1h 30min
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Conopidă cu pesmet cu unt
40min