Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (opcional)
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Hidratos de carbono
- 10.3 g
- Gordura
- 10 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Nenhuma avaliação
Hruškový bezlepkový koláč
Nenhuma avaliação
Tom Yum s kokosovým mlékem
35 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Pikantní kořeněná granola
1h 35 min
Kari coleslaw
10 min
Aïoli
5 min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 Std. 10 Min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou
15 Std. 5 Min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 min
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5 min