Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (opcional)
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Hidratos de carbono
- 10.3 g
- Gordura
- 10 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Čokoládovo-oříškový milkshake
10min
Bento box s pandami
1h
Kari coleslaw
10min
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Nenhuma avaliação
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
Nenhuma avaliação
Vegetariánská pizza
Nenhuma avaliação
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1 godz. 5 min
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10min
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos
20 min
Orientální placky
1h