Vegane Gänsekeulen

Vegane Gänsekeulen

3.7 51 avaliações
Preparação 25min
Total 1h 15min
4 Stück

Ingredientes

Pilzmischung
  • Austernpilze halbiert
    600 g
  • Sojasauce
    40 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Knoblauchpulver
    2 TL
  • Öl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Speisestärke
    30 g
  • Wasser
    20 g
Marinade und Fertigstellung
  • Öl
    25 g
  • Salz
    ½ TL
  • Tomatenmark
    10 g
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Ahornsirup
    10 g
  • Reisteigplatten (Ø 22 cm), z. B. von Wan Kwei®
    4
  • Zimtstangen
    4

Nutrição por 1 Stück

Energia 188 kcal / 785 kJ
Proteína 2 g
Gordura 13 g
Hidratos de carbono 18 g
Fibra 2.6 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 872 mg

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