Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g ryżu jaśminowego
- 1000 g wody
-
200
g edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
ou 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki - 4 łyżki ziaren sezamu, białego (opcional)
- 4 - 8 łyżek sosu sojowego
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
-
majonez japoński (kewpie), do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
ou majonez, do dekoracji (ok. 50 g) - sos sriracha, do dekoracji (ok. 30 g)
- kimchi, do podania (ok. 200 g) (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2989.7 kJ / 714.6 kcal
- Proteína
- 39.1 g
- Hidratos de carbono
- 59.9 g
- Gordura
- 35.5 g
- Gordura saturada
- 6.9 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sódio
- 2299.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 Min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Koreański makaron japchae (TM6)
1 Std. 15 Min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6)
1h
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min