Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 26.5 g
- Hidratos de carbono
- 34.1 g
- Gordura
- 5.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Pui marocan cu cușcuș
1 Std. 5 Min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 min
Nuggets de pui cu susan
40 min
Pate de ciuperci
1h 30min
Concentrat pudră de legume
4h
Salată a la russe
1 Std. 20 Min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15min
Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie
1 Std. 20 Min
Salată de sfeclă roșie
10 Min
Quiche cu tofu
Keine Bewertungen
Muesli cu mango
5 Min
Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză
2 Std.