Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 26.5 g
- Hidratos de carbono
- 34.1 g
- Gordura
- 5.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Curry cu năut
35min
Galetă Ratatouille
1h 30 min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Smoothie cu fructe goji
Nenhuma avaliação
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20 min
Pătrățele cu brânză și legume
40 Min
Fursecuri cu banană și nuci
25 min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30 min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 Min
Biscuiți cu bacon și ceapă
30 min