Hummus din sfeclă
TM31 TM5 TM6

Hummus din sfeclă

4.4 (8 avaliações )

Ingredientes

  • 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
  • 20 g semințe de susan
  • 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
  • 85 g cremă de brânză
  • 1 cățel de usturoi
  • 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
  • ⅛ linguriță chimion măcinat
  • 15 g zeamă de lămâie
  • ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
  • 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
  • 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit

Nutrição
por 100 grame
Energia
1043.5 kJ / 249.4 kcal
Proteína
5.8 g
Hidratos de carbono
13.3 g
Gordura
20.6 g
Gordura saturada
4.9 g
Fibra
3.5 g
Sódio
239.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas