Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 7.2 g
- Gordura
- 6 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sódio
- 265.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pastă de măsline
5min
Tartă cu praz și jambon
1 Std. 55 Min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1 godz. 35 min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 Std. 10 Min
Muesli cu mango
5min
Driver
Nenhuma avaliação
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Clătite verzi de primăvară
45min
Tartă cu ciuperci
50min
Brioșe cu fructe și legume
30min
Brioșe cu banane și caju
35 min