Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 7.2 g
- Gordura
- 6 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sódio
- 265.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Căsuță de turtă dulce
12h
Brioșe cu zmeură și fistic
55 min
Brioșe Hash Brown
1 Std.
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 Std.
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Nenhuma avaliação
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Gratin de cartofi dulci
30min
Tartă cu praz și jambon
1 Std. 55 Min