Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

3.3 4 avaliações

Preparação 10min

Total 8h 45min

4 porții

Ingredientes

Compot

piersici descojite, tăiate în câte 8 segmente
300 g
zahăr de cocos
15 g
apă
1 lingură
zeamă de lămâie
1 linguriță
ienibahar boabe
4

Fulgi de ovăz

fulgi de ovăz
150 g
băutură de migdale
400 g
semințe de chia
3 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 7.7 g

Energia 1023 kJ / 245 kcal

Gordura 7.9 g

Hidratos de carbono 35.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Piersici și nectarine 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Băutură de migdale

8h 40min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1h 5min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Monstruleți copți din piure de cartofi

2h 5min

Sirop auriu

55min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Shake proteic cu cafea

5min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min