
Dispositivos e acessórios
Supă cu varză kale și avocado
Preparação 5min
Total 10min
4 porții
Ingredientes
-
portocală doar coaja½
-
cățel de usturoi1
-
chilli bird’s eye, proaspăt1
-
șalotă bucăți1
-
apă350 g
-
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți70 g
-
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)40 g
-
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse50 g
-
castravete½
-
busuioc proaspăt doar frunzele4 fire
-
avocado coaja și sâmburele îndepărtate1
-
pastă miso după gust1 - 1 ½ lingură
-
portocală doar zeama½
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Energia
241 kcal /
1014 kJ
Proteína
6.6 g
Gordura
20 g
Hidratos de carbono
5.8 g
Fibra
6.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Supe 4 anotimpuri
10 Receitas
Internacional
Internacional