Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ portocală doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt doar frunzele
- 1 avocado coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso după gust
- ½ portocală doar zeama
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 241 kcal / 1014 kJ
- Proteína
- 6.6 g
- Gordura
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 5.8 g
- Fibra
- 6.6 g
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