
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Omleta cremoasă
- 4 ouă
- 100 g lapte integral
- ½ linguriță sare
- 1 - 2 prize nucșoară, măcinată
Supa de spanac și cartofi
- 80 g ceapă tăiată jumătăți
- 20 g ulei vegetal
- 40 g țelină rădăcină
- 100 g morcovi tăiați bucăți (2 cm)
- 200 - 250 g cartofi tăiați cuburi (2 cm)
- 80 g praz tăiat rondele (1 cm)
- 800 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
ou 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță nucșoară, măcinată
- 1 linguriță sare plus după gust
- ¼ linguriță piper măcinat plus după gust
-
250
g frunze de spanac proaspăt
ou 250 g frunze de spanac congelat dezghețat - 80 g smântână 30% grăsime
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 191 kcal / 797 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Fibra
- 2.5 g
Receitas alternativas
Spritzer cu pepene și ghimbir
45 min
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
1 godz.
Pizza cu brânză de capră și pere
3 godz.
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 godz. 10 min
Paste cu mazăre
35 min
Supă de conopidă cu brânză
30 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Supă de dovleac
35 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Supă cremă de dovlecei
25 min
Supă cu spanac și parmezan
45 min