Dispositivos e acessórios
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Preparação 20min
Total 45min
6 porții
Ingredientes
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
8 g
Energia
797 kJ /
191 kcal
Gordura
12 g
Fibra
2.5 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gătim savuros... de sus până jos
72 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Nenhuma avaliação
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5h 20min
Pește gras sous-vide
1h 5min
Pere cu brânză și miere
15min
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5h 15min
Supă de legume
35min
Supă din capete de sparanghel
55min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1h 15min
Somon la aburi în stil asiatic
1h 45min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Supă cremă de dovlecei
25min