Dispositivos e acessórios
Supă de pește cu spanac
Preparação 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
ceapă sferturi70 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
supă de pește1000 g
-
cartofi cuburi (3 cm)500 g
-
frunze de spanac proaspăt tocate grosier150 g
-
sare½ linguriță
-
ras el hanout1 linguriță
-
cod file, fără piele cuburi (4 cm)500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1192.6 mg
Proteína
31.2 g
Energia
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Gordura
7.7 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
26.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Supe delicioase
5 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35min
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1h
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent
5h 30min
Salată de crevete și castraveți
Nenhuma avaliação
Salată de paste cu cod și sos tartar
Nenhuma avaliação
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Nenhuma avaliação
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20min
Orez cu ciuperci și somon
30min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nenhuma avaliação
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h