Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Name: Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g wody; 90 g różyczek brokułu; 90 g cukinii

4.9 26 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

180 g

Ingredientes

500 g wody
90 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
90 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
sok z cytryny (opcional) do skropienia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 30 g

Sódio 8.9 mg

Proteína 0.6 g

Energia 27.6 kJ / 6.6 kcal

Gordura 0.1 g

Fibra 0.2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 1.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DANIA DLA DZIECI 13 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

4.9(100)

30 min

Zielone bao z szarpaną kaczką

4.9(1.3K)

1 godz. 45 min

Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini

4.5(1.8K)

40 min

Wrapy à la Big Mac

4.8(458)

40 min

Zapiekanka z tortellini

4.2(363)

30 min

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

4.7(477)

45 min

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

4.8(715)

30 min

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

4.4(807)

30 min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

4.6(399)

40 min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6(356)

15 min

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

4.9(711)

25 min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.8(203)

35 min