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Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g marchewki, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 190 g pełnotłustego mleka, 3,2% (patrz wskazówka i wariant)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 703.8 kJ / 168.2 kcal
- Proteína
- 5.9 g
- Hidratos de carbono
- 26.2 g
- Gordura
- 4.5 g
- Gordura saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 156.4 mg
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