Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes

Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes

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Preparação 15min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

600 g poires coupées en deux et épépinées
150 g de laitue, cos, bébé chicorée ou d'autre laitue similaire, coupée en deux de taille adaptée à la grande goulotte
1 c. à soupe d'huile de noix
150 g fromage bleu émietté
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillées et hachées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Sódio 460.9 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1369.5 kJ / 327.3 kcal

Gordura 22.1 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 8.1 g

Hidratos de carbono 25.8 g

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