Bulgur

Name: Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porții
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g apă; 5 - 20 g ulei vegetal; ½ - 1 linguriță sare de mare

5.0 4 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

8 porții

Ingredientes

bulgur mediu (vezi recomandare pentru porționare)
200 - 500 g
apă (vezi recomandare)
400 - 800 g
ulei vegetal
5 - 20 g
sare de mare fină
½ - 1 linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 296 mg

Proteína 6 g

Energia 896 kJ / 214 kcal

Gordura 1.9 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Muesli

5.0(1)

25min

Pui mediteranean cu bulgur

4.6(7)

50min

Inimioare

3.0(2)

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

4.4(11)

1h 30min

Suc pentru digestie cu papaya

4.0(2)

5min

Pui cu curry, rucola și ananas

3.0(2)

35min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

5.0(1)

1h 25min

Gnocchi cu sos de roșii și busuioc

Nenhuma avaliação

Bulgur fiert

4.8(6)

35min

'Burritos' cu legume

1.0(1)

20min

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9(9)

30min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

3.9(8)

40min