Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 25min

1 μερίδα

Ingredientes

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 561.8 mg

Proteína 25.8 g

Energia 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Gordura 17.6 g

Fibra 9.3 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 79.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20min

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

4h 50min

Γλύκισμα με φοινίκια και αμύγδαλα

1h 20min

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

Nenhuma avaliação

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

1h 45min

Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)

8h 55min

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

25min

Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα

Nenhuma avaliação

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

30min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

35min