Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
- 80 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
- 150 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
- 30 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, posiekane
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 312.4 kcal / 1306.9 kJ
- Proteína
- 9.5 g
- Gordura
- 12.3 g
- Hidratos de carbono
- 44.6 g
- Fibra
- 9.7 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Sódio
- 1242.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1h
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM6)
45min
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM5)
45min
Zupa jarzynowa z makaronem
45min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa grysikowa
35min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min