Versões compatíveis
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 700 g wody
- 10 g oleju
- 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta kurkumy, mielonej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- czosnek, granulowany, do oprószenia
- 70 g liści szpinaku, świeżych
- 70 g makaronu pełnoziarnistego, o czasie gotowania 7-9 min
- 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- 40 g śmietany, 18% tłuszczu
- ¼ łyżeczki curry, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2281.1 kJ / 545.2 kcal
- Proteína
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 56.9 g
- Gordura
- 21.5 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 449.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Zupa bolońska
25min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Kurczak po meksykańsku
55min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min