Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

4.7 477 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

60 - 100 g masła pokrojonego na kawałki
30 - 50 g bułki tartej (patrz wskazówka)
500 g wody
700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
sól do oprószenia
400 - 500 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
4 - 8 jajek
pieprz czarny, mielony do oprószenia
olej do natłuszczenia
koperek, świeży posiekany, do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 161.5 mg

Proteína 12.7 g

Energia 1474.2 kJ / 352.3 kcal

Gordura 15.5 g

Fibra 6.4 g

Gordura saturada 8.1 g

Hidratos de carbono 42.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH 10 Receitas
Polónia

Twoje Cookidoo® - Wege Smakosz 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Lekkostrawny krupnik

55min

Burrito z mięsem mielonym i awokado

25min

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

1h 10min

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

1h 20min

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

15min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

30min

Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini

40min

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35min

Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

40min

Zielone smoothie z mango

5min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min