Salada mista com chucrute - TM6

Salada mista com chucrute - TM6

3.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

4 doses

Ingredientes

chucrute bem espremida
100 g
cebola roxa cortada em metades
100 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
200 g
cenoura
200 g
couve kale cortada em pedaços
100 g
vinagre
30 g
xarope de ácer
20 g
20 g xarope de agave
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
amêndoa laminada
3 c. sopa de
sementes de chia
3 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 505.4 mg

Proteína 5.4 g

Energia 946.4 kJ / 226.2 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saladas com um toque probiótico 8 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de quinoa, cavala e laranja

45min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45min

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min

Sopa de brócolos com croutons

1h

Ovas com alho e malagueta

35min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40min

Beringela grelhada com molho de lima e gengibre

Nenhuma avaliação

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25min

Salada das caraíbas

30min

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Foie gras - Figado de pato

20h 35min

Mostrar tudo

Mostrar tudo