Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
- 6 Eier
- 40 g Milch
- 2 EL Proteinpulver geschmacksneutral (opcional)
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Zwiebeln geschält, halbiert
- 100 g roter Paprika in Stücken
- 100 g Erbsen, tiefgekühlt
- 20 g Olivenöl
-
5
Basilikumblätter, frisch
ou 5 Petersilienblätter, frisch
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 340 kcal / 1421 kJ
- Proteína
- 20 g
- Gordura
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 2 g
- Gordura saturada
- 10 g
- Sódio
- 788 mg
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