Detox-Salat

Detox-Salat

4.2 106 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 Portionen

Ingredientes

Mandeln, gehobelt
2 EL
Brokkoli in Stücken
200 g
Rotkraut in Stücken
150 g
rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Joghurt (0,1% Fett)
50 g
natives Olivenöl extra
10 g
Zitronensaft
10 g
Honig
1 TL
1 TL Xylit (Birkenzucker)
Salz
¾ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Avocado in Würfeln (1 cm)
1
Chiasamen
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 955 mg

Proteína 10 g

Energia 1544 kJ / 369 kcal

Gordura 26 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 33 g

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