Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Matcha-Ofenporridge
5.0 3 avaliação
Preparação 10min
Total 40min
8 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • dunkle Schokolade in Stücken
    50 g
  • Haferflocken
    100 g
  • Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
    150 g
  • Eier (Größe M)
    2
  • Bananen in Stücken
    2
  • Proteinpulver
    60 g
  • Matcha-Pulver
    1 - 2 TL
  • Backpulver
    ½ TL
  • natürlicher Vanilleextrakt
    1 TL
  • Salz
    1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 77 mg
Proteína 11 g
Energia 718 kJ / 171 kcal
Gordura 5 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Power-Snacks 5 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

One Pot Pasta

2.9(50)

30min

Warmer Apfelstrudel-Smoothie

3.7(73)

15min

Dalgona Eiskaffee

3.5(320)

10min

Café Astoria

2.5(2)

10min

Long Island Ice Tea

4.7(23)

10min

Piña Colada

3.5(89)

10min

Malzkaffeeshake

3.7(3)

10min

Ingwerwürziger Karottensaft

2.7(58)

10min

Haferflockencracker

3.9(36)

35min

Gerstenwasser mit Marille und Ingwer

4.4(17)

1h 25min

Mango Colada

4.1(11)

25min

Möhren-Erdbeer-Smoothie

4.1(111)

10min