Matcha-Ofenporridge

4.3 7 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

8 Portionen

Ingredientes

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 77 mg

Proteína 11 g

Energia 718 kJ / 171 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 19 g

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