Matcha-Ofenporridge

4.5 6 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

8 Portionen

Ingredientes

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 77 mg

Proteína 11 g

Energia 718 kJ / 171 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Power-Snacks 5 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1h

Tomaten-Feta-Dip

5min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10min

Himbeer-Snack-Kugeln

55min

High Protein Eis am Stiel

4h 30min

Bohnen-Avocado-Salat

15min

Hummus-Grillgemüse Wraps

40min

Green-Goddess-Power-Salat

20min

High Protein Omelette

30min

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30min

Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse

50min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10min