Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g Banane in Stücken
- 200 g griechisches Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdnussbutter, ungesalzen
-
30
g Honig
ou 30 g Ahornsirup - 1 TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Proteinpulver (opcional)
- 50 g dunkle Schokolade in Stücken
- 50 g Mandeln, gehobelt
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 162 kcal / 680 kJ
- Proteína
- 6 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Fibra
- 2 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 9 mg
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