Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

4.2 6 avaliações

Preparação 5min

Total 1h 10min

12 Portionen

Ingredientes

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 18 mg

Proteína 5 g

Energia 597 kJ / 142 kcal

Gordura 10 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Power-Snacks 5 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55min

Hafer-Nuss-Creme

25min

Topfen-Granola

30min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10min

Overnight Baked Oats

35min

Ramen Suppe Tantanmen

45min

Himbeer-Snack-Kugeln

55min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min

Proteinriegel

2h

Fruchtpudding (aus Resten)

25min

Erdnussbutter

5min

Schoko-Energiebällchen

35min