Dispositivos e acessórios
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
Preparação 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1010 g eau (15 g + 995 g)
-
30 g jus de citron prévoir 1 c. à table supplémentaire pour arroser
-
225 g de beurre doux coupé en morceaux
-
4 jaunes d'œufs de gros calibre
-
1 c. à café sel (½ c. à thé + ½ c. à thé), au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
1 pincée poivre noir moulu au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
30 g de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 de citron jaune zestes finement prélevés, sans chair blanche
-
285 g de riz au jasmin
-
1 c. à café d'oignon en poudre
-
½ c. à café d'ail en poudre
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets340 g d'asperges vertes, parées
-
450 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (épaisseur de 3 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
672 mg
Proteína
33 g
Energia
3778 kJ /
903 kcal
Gordura
58 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
32 g
Hidratos de carbono
62 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Duo dynamique
15 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune
1h 30min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Sushi Temaki
1h
Poulet entier avec ratatouille
1h
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1h 15min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1h
Saumon rôti au pesto de brocoli
30min
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Poisson et frites
30min
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45min