Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g de flocons d'avoine
- 60 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 4 œufs, lavés
- 2 avocats
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- feuilles de persil frais
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1696.5 kJ / 405.5 kcal
- Proteína
- 18.5 g
- Hidratos de carbono
- 29.4 g
- Gordura
- 25.3 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Fibra
- 10 g
- Sódio
- 291.6 mg
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