Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bowl de quinoa et champignons marinés
Preparação 35min
Total 1h 20min
4 portions
Ingredientes
-
300 g de quinoa
-
60 g d'huile d'olive
-
30 g de vinaigre de riz
-
80 g de sauce de soja
-
40 g d'huile de sésame
-
2 c. à café de graines de sésame grillées
-
250 g de champignons de Paris frais émincés
-
220 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
130 g de carotte coupée en rondelles (1-2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
750 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
½ - 1 oignon rouge
-
150 g de concombre
-
100 g de pointes d'asperge verte blanchies et égouttées
-
12 tomates cerise
-
160 g de grains de maïs doux en conserve
-
120 - 150 g de pousses d'épinards frais
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1541.8 mg
Proteína
19 g
Energia
2662 kJ /
636.3 kcal
Gordura
31.5 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
4.5 g
Hidratos de carbono
74.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30min
Salade bulgare chopska
15min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1h
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30min
Buddha bowl au poulet
1h
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Salade de sarrasin
25min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Wrap des Caraïbes
50min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min