Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
- 4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
- 1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 - 30
g syropu klonowego lub syropu z agawy
ou 15 - 30 g miodu - 200 g wody mineralnej, niegazowanej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 97.6 kcal / 408.4 kJ
- Proteína
- 1.3 g
- Gordura
- 0.6 g
- Hidratos de carbono
- 24.5 g
- Fibra
- 3.8 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Sódio
- 9.6 mg
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