Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 250 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 9.6 mg

Proteína 1.3 g

Energia 408.4 kJ / 97.6 kcal

Gordura 0.6 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 24.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Dwukolorowa zupa-krem z białych i czerwonych warzyw

1h 10min

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15min

Bezalkoholowe mojito z marakują

10min

Ciasteczka z białą czekoladą i orzechami macadamia

45min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30min

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem

1h 5min

Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego

35min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Bezglutenowe ciastka z kawałkami czekolady

1h 35min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2h 10min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35min

Kisiel jabłkowy

10min