Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g mieszanki studenckiej
- 30 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
200
g truskawek, świeżych
ou 200 g malin, świeżych - 250 g jogurtu naturalnego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
ou 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 90 g płatków owsianych, górskich
- 30 g miodu, płynnego
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2465 kJ / 588 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 73 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 8.2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Owsianka z chia
20 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Owsianka daktylowa
15min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min