Zupa miso

Zupa miso

4.3 92 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

  • 1000 g wody
  • 30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
  • 10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
  • 60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
  • 200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Proteína 9 g
Energia 411 kJ / 98 kcal
Gordura 1.1 g
Fibra 1.2 g
Hidratos de carbono 6.4 g

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