Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g wody
- 30 g wodorostów kombu, pokrojonych na kawałki
- 10 g płatów wodorostów wakame, suszonych, pokrojonych na kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 150 g pora, tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
- 60 - 80 g pasty miso, białej (shiromiso)
- 200 g tofu, miękkiego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 411 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 6.4 g
- Gordura
- 1.1 g
- Fibra
- 1.2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Peruwiańskie ceviche
1h 15min
Wegetariańskie chop suey
1h 5min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 godz. 30 min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Zupa Pho
1h 20min
Zupa miso z warzywami
30 min