Dispositivos e acessórios
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Preparação 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
646.6 mg
Proteína
12.8 g
Energia
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Gordura
8.6 g
Fibra
14.5 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
55.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KRAINA WEGE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Risotto z grzybami bez alergenów
1h 20min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Risotto z salsą pomidorową
40min
Gulasz z soczewicą
2h 50min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5h 15min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min