Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g wody, gorącej
- 100 g kaszy kuskus
- 50 g migdałów, ze skórką
- 2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
- 80 g cebuli dymki, przekrojonej na pół
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 50 g moreli suszonych, bez pestek
- 1 jajko
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1355.9 kJ / 324.1 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 55.6 g
- Gordura
- 8.6 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 14.5 g
- Sódio
- 646.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 godz. 10 min
Pilaw z bakaliami
50min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Hummus z buraka
1 godz.
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 godz.
Kuskus z warzywami
40 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 godz. 10 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 godz. 10 min