Pesquisar
Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata
3.4 56 avaliações
Preparação 15min
Total 40min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Blumenkohl in Röschen
    250 g
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Vollmilch
    30 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Erbsen, TK aufgetaut
    150 g
  • Wasser
    500 g
  • Basilikum abgezupft
    2 Stängel

Nutrição por 1 Portion

Energia 318 kcal / 1336 kJ
Proteína 18 g
Gordura 21 g
Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

4(81)

40 min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

2.5(147)

1 godz. 20 min

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

3.5(57)

1 godz.

Wurzel-Tortilla

Wurzel-Tortilla

3(13)

1 godz.

Gemüse-Fritatta mit Kresse

Gemüse-Fritatta mit Kresse

3(81)

1 godz.

Tortilla

Tortilla

2.5(261)

40 min

Tomaten-Omelette

Tomaten-Omelette

4.5(254)

45 min

Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

4.5(77)

1 godz.

Kohlrabitaler mit pikantem Omelette

Kohlrabitaler mit pikantem Omelette

3.5(28)

30 min

Möhren-Kräuter-Omelette

Möhren-Kräuter-Omelette

4(28)

50 min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

3.5(87)

40 min

Brokkoli-Puffer

Brokkoli-Puffer

4(188)

1 godz.