Ruckzuck-Müsli

Ruckzuck-Müsli

4.7 81 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 Portionen

Ingredientes

  • Banane in Stücken
    1
  • Apfel geviertelt
    1
  • Haferflocken, feinblättrig
    100 g
  • Nüsse, ganz (siehe Tipp)
    50 g
  • Leinsamen
    1 EL
  • Naturjoghurt
    200 g
    200 g Veganes Joghurt
  • Wasser
    100 g
  • Beeren, gemischt als Topping
  • Nüsse und Samen, gemischt
  • Nussmus (pur) optional

Nutrição por 2 Portionen

Energia 959 kcal / 4013 kJ
Proteína 35.2 g
Gordura 41.7 g
Hidratos de carbono 108.3 g
Fibra 17.7 g
Gordura saturada 10.7 g
Sódio 118 mg

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