Proteinriegel

Proteinriegel

4.4 24 avaliação

Preparação 45min

Total 2h

14 Stück

Ingredientes

Haferflocken
200 g
Lebkuchengewürz
2 TL
2 TL Zimt, gemahlen
Proteinpulver z.B. Hanfprotein
80 g
Walnüsse
50 g
Datteln entkernt, halbiert
30 g
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
20 g
Eiklar
3
Milch
200 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
100 g
Hanfsamen
50 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Sódio 37 mg

Proteína 10 g

Energia 802 kJ / 192 kcal

Gordura 10 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bewusst Naschen 10 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50min

Hafer-Nuss-Creme

25min

Apfel-Milchreis

30min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1h 20min

Vollkornkekse

1h 5min

Bananen-Haferflocken-Kekse

30min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1h 30min

Nurkorn-Brot

13h 30min

Granatapfel-Mango-Joghurt-Pops

8h

Himbeer-Snack-Kugeln

55min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10min

Saftiges Bananenbrot

1h