Frullato verde

Frullato verde

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Preparação 5min

Total 10min

4 bicchieri

Ingredientes

50 g di spinaci freschi
150 g di mango maturo sbucciato e a pezzi
1 banana sbucciata e a pezzi
100 g di bevanda vegetale a piacere
4 cubetti di ghiaccio

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 11.7 mg

Proteína 1.3 g

Energia 259.9 kJ / 62.1 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 14.5 g

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